Tanz-/& Bewegungstraining
(im Sinne einer präventiven Maßnahme)
Eine Vielzahl von Faktoren beeinflussen unser Leben.
Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten sind große Herausforderungen für unser Gesundheitssystem
Beim Tanzen & Bewegen wird es einem ermöglicht, wieder Zugang zu den eigenen Fähigkeiten zu finden, die Körperwahrnehmung zu steigern und somit die allgemeine Befindlichkeit zu verbessern. Durch gezielte Bewegungs-& Gestaltübungen werden die einzelnen Körperregionen, Muskelgruppen und Gelenke trainiert und angeregt
Der Tanz dient uns allen zur Erfahrung unseres Selbst, zur Heilung und zur Freude! Bring Deinen Körper und Deine Seele wieder in Einklang!
Women Power.Fit
Wir Frauen haben das Recht uns in allen Lebensphasen gut und gesund zu fühlen! egal wo Dein Körper jetzt ist, Du musst ihn so annehmen und lieben, wie er Jetzt ist! er arbeitet für Dich & Du hast die Fähigkeit ihn zu formen!
denn Weiblichkeit ist ein Geschenk, dass wir nutzen dürfen, um alles zu erreichen was wir wollen!
Entdecke wie Du Dein kraftvolles Urvertrauen in dir entwickeln, deine weibliche Energie in ihrer ganzen Fülle mehr und mehr annehmen und leben kannst. fühl dich kraftvoll! fühl dich selbstbewusst, sexy & frei! frei von Tabus und Beurteilung!
Tauche tiefer ein, in das Geheimnis deiner Weiblichkeit.
Sinnlichkeit wird nicht durch das Aussehen definiert, sondern durch ein Gefühl der Freiheit und inneren Energie, die ausgelebt werden will.
Lerne deinen Körper in völlig neuer emotionalen Dimension kennen.
Wir geben uns gegenseitig das Gefühl geliebt, gesehen und gehört zu werden!
Mommy.Tanzfit
Eine Schwangerschaft führt zu entscheidenden Veränderungen im Leben einer Frau! man erlebt körperlich, mental und emotional Neues, etwas was man zuvor noch nie erfahren hat
Viele haben den Wunsch gerade Jetzt auf eine gesunde Lebensweise und eine bedarfsgerechte Ernährung zu achten und die neue Lebensphase und den Alltag erfolgreich zu meistern
Bewegung auch während der SS belegt eine positive Wirkung!
Häufig rücken dann nach der Entbindung die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund, doch es ist möglich sein Neugeborenes/Kind gut in sein (neues) Leben zu integrieren, dass es alle glücklich macht!
ob Gruppentraining oder Individualtraining, im Mittelpunkt steht die Frau & ihre Gesundheit mit Hauptaugenmerk auf Ganzkörperkräftigung u.a Beckenboden-/ Beweglichkeits-/ Koordinations-/ & Entspannungsübungen
Kids.Tanzfit
Der natürliche Bewegungsdrang eines Kindes wird durch Tanzen spielerisch begünstigt, motorische und kognitive Fähigkeiten werden gesteigert und es verbessert die Konzentrations-& Lernfähigkeit. Die Vortstellungskraft, die Aufmerksamkeit und die Kreativiät wird angeregt, außerdem fördert es die Persönlichkeitsentwicklung und das Körper-& Selbstbewusstsein!
Tanzen schafft Raum für eigene Ausdrucksmöglichkeiten, wie auch die soziale Kompetenz im Miteinander mit anderen Kindern
Kurs-/&Trainingsinformation
alle Kursangebote finden aktuell im Kursraum von "Waldgeflüster" auf der Schäferstraße 59 in Dresden Mitte statt!
Personal Training findet aktuell im Mikrogym "qube24" auf der Chausseehausstraße 2 in Dresden Löbtau statt!
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